De que maneira a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos anos, em particular em seguida a as adaptações trazidas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online surgiu como uma opção valiosa, democrática e sigilosa para milhões de pessoas em em qualquer lugar do o Brasil.
Porém, como opera a sessão terapêutica online? Seria igual em eficácia à a atendimento face a face? Quais os aspectos positivos, preços, especialidades e critérios que é importante saber antes de embarcar em seu tratamento?
Neste guia aprofundado, discutiremos cada ponto que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o método das atendimentos por videoconferência até as principais especialidades disponíveis, passando por aspectos como preços, confidencialidade, eficácia e muito mais.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um terapeuta oficialmente cadastrado no órgão regulador que executa atendimentos de psicoterapia utilizando de ambientes à distância, a exemplo de videoconferências, softwares ou portais especializados.
Diversamente do que muitos imaginam, a consulta psicológica online não representa uma forma menos eficaz em relação à terapia presencial. De fato, publicações científicas acadêmicos comprovam que o cuidado psicológico digital tem taxas de eficácia equivalente ao convencional para a vasta maioria dos situações terapêuticos.
Começando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no país, criando critérios claras de segurança, ética e standard profissional para garantir que os usuários sejam beneficiados por o similar padrão de acompanhamento especializado.
Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online
O método de tratamento com um especialista online é excepcionalmente descomplicado, especialmente em ambientes tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Descubra o procedimento completo:
1. Seleção do Terapeuta Online
O passo inicial é percorrer pelo banco de psicólogos disponíveis. No portal da Pratimed, você pode filtrar os psicólogos por múltiplos critérios:
- Área de atuação (fobias, depressão, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, à tarde, à noite, sábado e domingo)
- Valor da encontro terapêutico
- Feedbacks de demais clientes
- Identidade de gênero do psicólogo (homem, mulher, outra identidade)
- Expertise (anos de formação)
Todo cadastro de especialista exibe especificações completas sobre sua trajetória, campos de atuação, linha de tratamento, preços e horários disponíveis, permitindo que seja feita uma definição embasada e alinhada com suas demandas.
2. Programação da Sessão
Logo após selecionar o especialista apropriado, o segundo passo é marcar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o plataforma de reservas está funcional 24 horas por dia, sem exceção, permitindo máxima praticidade.
O fluxo de reserva acontece da seguinte maneira:
- Entre em a grade de horários do especialista escolhido
- Visualize os períodos disponíveis em na hora
- Selecione o momento que é mais conveniente à sua dia a dia
- Digite as detalhes solicitadas (nome, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Receba a aprovação imediata por correio eletrônico e SMS
Fundamental: Serão encaminhados mensagens de lembrete agendados antes da consulta, prevenindo que você não perca sua sessão.
3. Pagamento Protegido
Uma vez feito o agendamento, é preciso efetuar o pagamento da atendimento. A Pratimed apresenta diferentes opções de quitação, completamente criptografadas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12x livre de juros
- Recebe as principais as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Processador 100% seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Transferência rápido
- Funciona ininterruptamente
- Validação em tempo real
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou loteria
- Isento de tarifas suplementares
Qualquer o procedimento de transação é executado em ambiente inteiramente certificado, em compliance com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de criptografia.
4. Entrada à Videochamada
No dia e hora agendado, será enviado um hyperlink exclusivo para entrar a videoconferência da atendimento. Simplesmente conectar pelo endereço e estará instantaneamente conectado com seu psicólogo online.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia end-to-end
- Premium definição de imagem e transmissão sonora
- Não requer download de programas adicionais
- Executa direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e celulares
- Alternativa de desligar imagem se escolher
5. Seguimento do Terapia
Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá orientar a frequência ideal para as consultas subsequentes. Geralmente, a psicoterapia é conduzida com regularidade a cada semana ou quinzenal, dependendo das especificidades de cada contexto.
Pela Pratimed, o usuário pode remarcar de modo prático suas sessões diretamente pela plataforma, com plena liberdade. Para mais, há disponível ao histórico completo completo de suas consultas, possibilitando rastrear sua evolução ao longo do processo.
Essenciais Nichos Cobertas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem trabalhar uma vasta gama de problemas vinculadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais importantes vertentes disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no mundo. Segundo a World Health Organization, o território brasileiro é o país líder em ansiedade do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:
TAG (TAG)
Manifesta-se por inquietação intensa e persistente com diversos áreas da rotina, mesmo sem fundamento manifesto.
Manifestações habituais:
- Inquietação extrema
- Tensão física
- Obstáculos para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Irritabilidade
Na atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no gestão da ansiedade generalizada.
Pânico
Caracterizada por episódios abruptos de terror avassalador, associados de sinais fisiológicos intensos.
Sintomas de crise de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Abalos
- Dispneia
- Desconforto no peito
- Tontura
- Terror de morte
- Sensação de estar fora do corpo
O psicólogo online ajuda o cliente a reconhecer os desencadeadores dos ataques, elaborar métodos de manejo e atenuar a frequência e severidade das episódios.
TAS
Pavor acentuado de ambientes coletivas, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser observada, envergonhada ou excluída.
Cenários que podem induzir temor social:
- Apresentar-se em multidão
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou beber na presença de outros
- Usar sanitários compartilhados
- Fazer parte de encontros
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é sobretudo valiosa para indivíduos com TAS, pois permite que deem início a o terapia no segurança de seu domicílio, reduzindo inicialmente a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (compulsões) que a sujeito sente urgência de praticar para reduzir a ansiedade.
Casos habituais de TOC:
- Medo extremo de bactérias e lavagem compulsiva das mãos
- Checagem múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Ideias indesejados de caráter sexual
- Armazenamento patológica de objetos
A TCC, especialmente com estratégias de enfrentamento e EPR, é o abordagem de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser conduzido com eficácia em modalidade à distância.
PTSD
Surge posteriormente a a confrontação a um incidente chocante, como colisões, violência, agressão, desastres naturais ou falecimento repentina.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes persistentes
- Evitação de locais, indivíduos ou cenários que lembrem o evento
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no humor e pensamento
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para incluir protocolos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno séria de ordem psicológica que atinge inúmeras de cidadãos no Brasil e no globo.
Depressão Maior
Caracterizada por desânimo grave, falta de prazer em tarefas outrora satisfatórias, e dificuldade em executar atividades habituais.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Desânimo contínua
- Carência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no apetite (diminuição ou elevação de fome)
- Fadiga e carência de energia
- Dificuldade de concentrar-se
- Sensações de auto-recriminação excessiva
- Ideias sobre morte (em casos graves)
Crítico: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, procure assistência imediatamente. No país, o CVV disponibiliza acolhimento psicológico gratuito todos os dias: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia capacitado em depressão é excepcionalmente importante, sobretudo quando integrada com supervisão de psiquiatra quando pertinente.
TDP
Versão atenuada de depressão, todavia duradoura, que persiste por no mínimo dois anos. Embora os sinais possam ser mais leves que na depressão clínica, a TDP produz aflição importante e deterioração no performance cotidiano.
Bipolaridade
Identificado por variação entre fases de mania (estado emocional exaltado) e episódios depressivos.
Importante: O TB requer supervisão psiquiátrico com remédios, todavia a psicoterapia é um parte essencial do tratamento, apoiando no reconhecimento de desencadeadores, aderência ao tratamento farmacológico e construção de ferramentas de controle.
Relacionamentos e Desafios Familiares
As relacionamentos interpessoais são uma origem relevante de qualidade de vida, mas igualmente têm potencial para ser fonte de dor emocional considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online apoia casais a melhorar a conversa, administrar discordâncias, reconstruir a fé e robustecer o parceria.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ser útil:
- Problemas de diálogo
- Deslealdade
- Desentendimentos recorrentes
- Desafios sexuais
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de região)
A terapia de casal online apresenta a aspecto positivo de tornar possível que cada um façam parte das sessões de locais diferentes, se preciso, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Foca com dificuldades que incluem o grupo familiar como um todo.
Situações trabalhadas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Problemas de conduta de crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos crianças
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Perda na família
Término e Separação
O período de separação é comumente angustiante e complexo. A terapia é capaz de ajudar indivíduos a trabalhar com a dor da término, reerguer a amor-próprio e projetar um futuro saudável.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não se limita exclusivamente para situações de dificuldade extrema ou doenças psicológicos. Inúmeras pessoas escolhem psicoterapia online para desenvolvimento particular, auto-conhecimento e aprimoramento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A amor-próprio diz respeito à maneira como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa autoestima tem potencial para afetar negativamente a totalidade dos os áreas da existência.
Sintomas de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Problema em receber complimentos
- Comparação constante com terceiros
- Medo desproporcional de cometer erros
- Perfeccionismo
- Dificuldade em definir limites
A terapia auxilia a perceber as bases da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais realista e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de conhecimento de si envolve investigar cognições, emoções, comportamentos, convicções e padrões que definem nossa personalidade.
Ganhos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas decisões
- Vínculos melhores
- Maior consonância entre valores e condutas
- Evolução de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a capacidade de verbalizar pontos de vista, emoções e demandas de modo direta, autêntica e cordial, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Impor boundaries apropriados
- Recusar pedidos sem remorso
- Expressar pensamentos com confiança
- Solucionar conflitos de modo positiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O ambiente de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte crucial de pressão e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um estado de fadiga corporal, afetiva e mental gerado por estresse duradouro ligado ao trabalho.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Negatividade e desligamento do emprego
- Diminuição da performance laboral
- Nervosismo
- Dificuldade de atenção
- Manifestações corporais (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A terapia online auxilia a perceber os fatores contribuintes do esgotamento, construir recursos de gestão, criar fronteiras apropriados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o significado e prazer no trabalho.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a solicitações intensas ou desafios particulares no ambiente ocupacional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade intensa de tarefas
- Timelines restritos
- Ambiente tóxico
- Desavenças com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no emprego
- Carência de apreciação
A psicoterapia tem potencial para treinar técnicas de gerenciamento de pressão, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de campo profissional ou empreender uma mudança de carreira importante pode ser árduo e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Clarificar valores e propósitos ocupacionais
- Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
- Processar com temores e incertezas
- Desenvolver um plano de implementação
- Fortalecer a autoconfiança para empreender transformações
Psicologia Infantil e Juvenil
Jovens e teenagers da mesma forma são capazes de beneficiar-se da terapia online, particularmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e contato online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que impacta a aptidão de preservar a foco, controlar impulsividade e gerenciar a movimentação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Ações precipitadas
- Obstáculo em completar diretrizes
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir estratégias de estruturação, administração de cronograma e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes também podem ter quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e transtorno de ansiedade social.
Sinais de quadro ansioso em menores:
- Choramingo frequente
- Receio excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de cenários
- Apego excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil emprega métodos lúdicas, arte e jogos para auxiliar a menor a comunicar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, assédio escolar, questões de interação com companheiros ou professores, e tensão relacionado a avaliações e rendimento educacional.
Demais Campos
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Essencial: TAs necessitam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Lidar com a perda de amigos, fins de relações, mudanças de posição profissional ou outras transições importantes.
Dependências
Vício de drogas (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações severos de adicção conseguem demandar tratamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de suporte face a face (como AA).
Métodos de Tratamento Oferecidas na Psicoterapia Online
São oferecidas várias linhas psicológicas que conseguem ser conduzidas remotamente. Cada orientação tem especificidades, métodos e concentrações próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais pesquisadas e empregadas no mundo. Prioriza na conexão entre crenças, emoções e atitudes.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Medos intensos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar segundo a intensidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o paciente a mapear cognições disfuncionais ou problemáticos que auxiliam para questões psicológicos e comportamentais, criar cognições mais equilibrados e apropriados, e modificar condutas inadequados.
Análise Virtual
Fundamentada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise examina o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de interação e a impacto de eventos da infância na existência adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Tensões interiores
- Esquemas repetitivos de conduta
- Desafios ligadas à self
- Problemas nos relações
Tempo:
Processo de longo prazo, comumente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que surge à cabeça), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o capacidade de crescimento e autorrealização de todo indivíduo.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Procura por significado e missão
Dinâmica:
O terapeuta disponibiliza um espaço acolhedor, sensível e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de investigar livremente seus emoções, ideias e eventos, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método moderna que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor persistente
- Pressão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Foca em aceitar pensamentos e emoções dolorosos no lugar de lutar contra eles, e em dedicar-se com comportamentos alinhadas com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Abordagens focadas em metas determinados e solucionamento de questões específicos.
Indicada para:
- Desafios pontuais
- Escolhas relevantes
- Momentos de transição
- Sujeitos que desejam soluções mais breves
Período típico:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com padrões de interação entre casais ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Centra-se em aprimorar a troca, reconhecer modelos inadequados de relacionamento e criar jeitos mais adaptativas de se conectar.
Orientação: Não definiu qual linha selecionar? Na a primeira consulta, o especialista irá analisar seu quadro e orientar a mais indicada método para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao pensar em iniciar uma psicoterapia online é conhecer os custos implicados.
Faixa de Preços
| Tipo de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e serviços proporcionam pacotes de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Hipercard)
- Processamento instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência na hora
- Funciona 24 horas
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas extras
Fatores que Afetam o Custo
O investimento da consulta tende a oscilar de acordo com:
- Experiência do profissional: Psicólogos com mais experiência e títulos costumam a cobrar valores maiores.
- Campo de atuação: Áreas com maior nichadas ou escassas tendem a ter valores mais altos.
- Local: Embora a atendimento online dispense a obrigatoriedade de transporte, profissionais de estados com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem praticar valores um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
No momento, a maior parte dos planos de saúde no país ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Porém, há certas possibilidades:
Reembolso
Vários planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou total para atendimentos de psicologia. A fim de pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da atendimento privada
- Solicite ao seu psicólogo online um nota detalhado da atendimento
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos específicas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais fornecem recibos completos e adequados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com principais planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça informado às notícias no plataforma para conhecer quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos apresentam incertezas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue obter títulos complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz terapia
- Usa ferramentas terapêuticas
- Opera com diálogos, métodos e intervenções determinadas
- Não tem permissão para receitar remédios
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no CRM
Atividades:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Prescreve remédios
- Trata condições psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode também realizar terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante abrangente e é capaz de referir-se a diversos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Vital: No site da Pratimed, 100% os profissionais designados de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente certificados pelo CRP, assegurando absoluta padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com desafios emocionais, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de manejo para situações específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que necessite remédios
- Previamente esteja em terapia mas perceber que necessita de apoio com medicações extra
- Demonstrar sintomas graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Frequentemente, a ótima estratégia é integrar ambos: o psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a psicoterapia. Esses profissionais podem atuar de forma integrada para disponibilizar um tratamento ainda mais holístico.
Em Que Situação É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que convém buscar de assistência qualificada é o mais importante estágio. Não precisa ficar em situação extrema para procurar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Cogite buscar um profissional de psicologia se você esteja:
- Experimentando abatimento profunda ou prolongada
- Vivenciando apreensão extrema ou constante
- Manifestando variações inesperadas de estado emocional
- Tendo irritação ou impaciência excessiva
- Perdendo vontade em tarefas que antes desfrutar
- Sentindo-se frequentemente culpado
- Apresentando obstáculo em administrar sentimentos
Manifestações Físicos
Questões psicológicas tipicamente se manifestam através de sintomas físicos:
- Alterações no sono (insônia, despertar frequentemente, dormir demais)
- Alterações no alimentação (redução ou aumento considerável de peso)
- Cansaço frequente ou carência de ânimo
- Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Contextos da Trajetória
Específicos acontecimentos ou transições na existência podem gerar demanda de assistência terapêutico:
- Ruptura de relacionamento (separação)
- Luto de familiares
- Desafios no emprego ou perda de trabalho
- Alterações importantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Desafios na família
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em preservar relações construtivos
- Desavenças repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de álcool ou drogas
- Ações repetitivos (compras, jogos, uso de internet)
- Self-harm
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Procura por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio particular para iniciar psicoterapia. Inúmeras pessoas recorrem à psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Aprimoramento de competências de relacionamento
- Clareza sobre metas de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de futuros dificuldades de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se distingue no segmento de saúde mental online por oferecer uma jornada completa, segura e personalizada. Confira a razão pela qual diversas de pessoas depositam confiança a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Especialistas Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com CRP em dia
- Confirmação criteriosa de formação acadêmica e especializações
- Avaliações verdadeiras de outros pacientes
- Cadastros minuciosos com detalhes sobre experiência, orientação e campos de especialização
Segurança e Privacidade
- Conformidade integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Encriptação E2E em todas as videoconferências
- Ambiente blindados e com redundância
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma retenção das sessões sem permissão claro
- Registros particulares em hipótese alguma expostos com outras partes
Plataforma User-Friendly e Moderna
- Design estruturada, moderna e intuitiva de utilizar
- Disponível todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em PCs, tablets e dispositivos móveis
- Não requer download de programas complexos
- Videochamadas diretas no navegador web
- Sistema de reservas smart e versátil
Atendimento Exclusivo
- Time de help disponível via chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno céleres e qualificadas
- Help técnico para obstáculos de conectividade
- Assistência na escolha do profissional perfeito
- Guia sobre agendamento, quitação e navegação da sistema
Flexibilidade Máxima
- Programe atendimentos no momento que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação prático diretamente pela plataforma
- Regra de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional
Tarifas Transparentes e Acessíveis
- Preços explicitamente exibidos antecipadamente do booking
- Nenhuma taxas surpresa
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Redução para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções escalonados
Missão com Qualidade
- Supervisão constante da excelência dos sessões
- Plataforma de avaliação transparente
- Capacitação contínua dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais que as pessoas têm é se a consulta psicológica online é realmente comparável à a consulta presencial. A resposta é um retumbante SIM.
Comprovações Acadêmicas
Vários investigações acadêmicos demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Conclusão: A TCC online exibiu taxas de sucesso comparável à presencial para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos clientes que fizeram atendimento psicológico online reportaram progresso substancial em seus manifestações.
Conclusão: Alta índice de contentamento dos usuários com a modalidade online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou informações de mais de 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online exibiu eficácia comparável à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Funciona?
Há vários fatores que explicam a sucesso da psicoterapia online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O núcleo da psicoterapia permanece o mesmo. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Segurança do Ambiente Conhecido: Vários usuários se sentem ainda mais à vontade e abertos em seu seu ambiente, o que pode facilitar a comunicação afetiva.
- Redução de Obstáculos: A terapia online dispensa barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade limitada ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de usufruir de cuidado de alta qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades passageiras ou transferências de cidade, a psicoterapia online facilita preservar a periodicidade das atendimentos.
FAQ sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Durante a sessão inicial, o especialista irá executar uma avaliação inicial para identificar sua contexto, história, manifestações e propósitos. É uma ocasião para o paciente interagir com o terapeuta, esclarecer dúvidas e saber como será o tratamento de terapia.
Duração: Tipicamente 50 mins.
Que tópicos serão discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Queixas correntes
- Expectativas para a tratamento
- Explicação da método de trabalho do psicólogo
- Acordos sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A regularidade indicada depende da necessidade de todo paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Recomendada para quadros com maior intensos, começo do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Recomendada para manutenção do processo, casos mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após progresso expressiva.
O profissional irá orientar a frequência mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A período do acompanhamento muda consideravelmente conforme:
- Natureza de demanda: Desafios com maior pontuais tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto questões mais complexas podem necessitar mais duração.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do CFP: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do psicologa online acompanhamento.
4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ligada ajude a vínculo corporal e o contato com o psicólogo, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se ficam ainda mais seguros no começo com a vídeo desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos ambos são capazes de determinar a mais adequada maneira de executar as sessões.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção absoluto através de:
- Proteção end-to-end em 100% as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Servidores seguros e certificações globais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem autorização expresso
Todos os terapeutas são legalmente compelidos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Ter Terapia Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Earphones (recomendado para maior sigilo e clareza de som)
Conexão:
- Conexão estável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Espaço calmo, reservado e isento de interrupções
7. É Possível Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A aliança terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se o paciente não se sentir conectado com o terapeuta, dispõe de absoluta autonomia para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar atendimentos com distintos terapeutas
- Ter contato com múltiplos psicólogos até descobrir o adequado
- Livre de obrigatoriedade de explicações
8. Devo Fazer Psicoterapia Permanentemente?
Não. O acompanhamento tem duração definida segundo os propósitos definidos junto com seu especialista.
No momento em que você chegar a seus metas e desenvolver recursos suficientes para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser finalizado ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes escolhem por sustentar sessões esporádicas para auxílio permanente e prevenção de pioras.
9. É Possível Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
É possível fazer suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer outro ambiente reservado com conectividade confiável
10. De Que Maneira Identificar se o Profissional é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os profissionais passam por minuciosa checagem de qualificações.
É possível:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o perfil minucioso do terapeuta na portal
- Validar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Se Houver Issues de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico acessível para apoiar com todo e qualquer questão tecnológico.
Caso haja algum dificuldade durante a sessão:
- Contate o help via chat ao vivo ou WA
- A time irá corrigir o problema rapidamente
- Se requerido, a sessão consegue ser remarcada sem custos extras
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a atendimento online. Contudo, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente operando em convênios com Amil.
13. O Que Acontece se Desistir de uma Atendimento?
A portal Pratimed possui uma diretriz de desistência equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou alternativa de alterar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 horas: Regra muda segundo o profissional. Alguns praticam multa de desistência ou não realizam devolução.
- No-show sem notificação: Geralmente resulta em perda do quantia pago.
Indicamos sempre avisar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma sessão.
14. Menores e Teenagers Podem Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona tratamento focado para menores e adolescentes com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é necessário consentimento dos pais
- Segundo a idade e demanda, os genitores conseguem participar em parte das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência básica é exclusivamente o meio de contato. Todo o restante permanece idêntico:
Similaridades:
- Iguais recursos terapêuticas
- Igual eficácia validada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e código de ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de desenvolver vínculo terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e custos com locomoção
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
Que Relatam Nossos Usuários
Diversas de pessoas já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks genuínos:
> "Minha profissional me apoiou imensamente com minha TAG. Atualmente posso gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito árduo da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e problemas na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Atualmente faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a formato online me tornou ainda mais segura. A minha profissional é incrível e eu noto avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece só. Diversas de pacientes já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um movimento de coragem, autovalorização e compromisso individual. Não é necessário aguarde atingir ao fundo do poço. Busque suporte competente neste momento.
Onde Iniciar?
- Browse pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as opiniões de outros clientes
- Selecione o especialista que melhor se alinha com seu perfil
- Reserve sua consulta inicial no momento que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua atendimento no privacidade da sua domicílio
A sua saúde mental merece tratamento, apreço e acompanhamento profissional. A Pratimed está aqui para apoiar qualquer pessoa a edificar uma vida mais feliz, balanceada e gratificante.
---
Recomendações de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para elevar o ranqueamento do seu site nos mecanismos de busca, sugerimos inserir os abaixo mencionados URLs do próprio site: